健康原創短篇
殺人的屁
故事：〈自己記下的成績〉
相關閱讀：殺人的屁
延伸關鍵詞：海灘女神
關鍵詞僅供相關閱讀導覽，與任何同名漫畫無關。
若涵追著朋友的跑步紀錄，卻漸漸忘記自己原本想穩定完成路跑的目標。
- 類型
- 健康原創短篇
- 閱讀
- 短篇與閱讀導讀
故事起點
若涵把跑步軟體的排行榜放在手機首頁。好友每週都刷新紀錄，她卻連續三次跑得更慢。週六她比原計畫多跑一圈，晚飯時累得只想躺下，還說自己沒有用。陪她練習的學長翻到訓練表，問她最初寫的目標還在不在：能穩定完成社區路跑，回家仍有力氣陪家人吃飯。
事情的轉折
若涵把排行榜關掉一天，整理這個月的睡眠、工作和練習。好友有更多時間休息，她最近卻連著加班。學長沒有替她訂一套萬用速度，只請她回到自己已約好的安排，有不舒服或拿不準時找合適的專業協助。若涵第一次在紀錄裡寫下疲倦，而不是把較慢的數字刪掉。
接著的行動
她縮回原先可持續的練習量，保留休息日，與好友改約不同路線後在終點碰面。好友說自己也會因別人的成績焦慮，兩人於是每次先問今天想怎樣跑，不再一見面就報最快時間。幾週後，若涵沒有突然跑得更快，但不再每次回家都只剩懊惱。
故事結尾
路跑當天，她照自己的安排完成，最後一段看見家人在路旁揮手。成績比好友慢得多，她仍把那一筆留下，旁邊寫著當天的感受。晚上吃飯，她說起路邊一棵開花的樹。手機首頁換成自己的訓練表，空白的休息日也沒有被藏起來。
把殺人的屁寫進討論提綱
此頁的故事會讓人物在一個平常場面中遇到需要協調的事，殺人的屁則提供了查找入口。先看誰提出新的資訊再追蹤後面的回應，事件怎樣改變就會有可見的過程。 看見「殺人的屁」這個導覽詞，不用急著替短文貼同一個標籤，先讀出人物想完成的事，再決定自己會怎樣描述這次閱讀。 期待已久的活動延期可能令人失落，實際通知也需要交代後續怎樣確認。 「先看這一回合」指出當下需要完成的觀察，具體內容還可以由帶領者補充。場邊隊員知道要留意哪個動作以後，等待便有可接續的準備工作而能把所見帶入之後的討論。 一次比賽的結果完成當次紀錄，是否繼續參加則需要本人另外表達意願。 更換活動地點可先查有哪些人已在途中，再把新地址與到場方式送給相關成員。負責者確認消息已被收到以後，才較容易安排開場與等待時間而使改動接到每人的行程。
後來才辨認出的改變
相約路跑等共同活動時，可以先問各人已約定的目標與能參與的方式再討論見面地點。原文保留不同路線的合作選擇，具體行程仍須按安全條件與可靠資訊確認而不從別人的最快數字直接決定。 「先問今天想怎樣跑」讓碰面的起點回到當次意願，兩人仍可在終點接回共同活動。這項改動提供具體的交流步驟，也承認朋友喜歡同項活動仍有不同條件與希望完成的內容。 「今天想怎樣跑」替兩人的碰面提供新的詢問起點，終點仍可以按各自路線再會合。文章讓共同活動接到當次意願與條件，先前只報最快時間的習慣因此有實際可以替換的溝通步驟。 「拿不準」時找合適協助，是若涵原先安排中保留的處理方向。故事把疑問交給可靠確認，個人紀錄提供的是當時經驗而非適用所有人的固定速度。 最常看的位置換回個人安排，若涵或許希望手機首頁提醒自己當初想完成什麼。原文以保留休息與當次感受呈現這項方向，往後能否一直維持相同想法仍需她在更多日常情況中的回應支持。 共同練習可以先問彼此今天想怎樣到終點，再決定是否採相同路線。
此刻還來得及的小修正
黑板上的事件線若出現兩個可能順序，先將各自的文字來源貼在旁邊再由全班核對。兩種排列都能被清楚看見，尚未確定的部分也有位置保留並等待下一段的新資訊。 床邊光線只夠照一頁時，把書移到兩人都看得見的位置，再開始指圖。 筆記中的「應該早就知道」需要回到人物收到消息的位置核對，讀完後已知的結果有時會影響我們對較早場面的判斷。 畫面分隔線是版面安排，故事經過多久則看敘述中的時間詞，將兩者分開記錄就比較容易保持事件先後的理解。